体育会出身の20代が
転職を考えたときの進め方

体育会出身で20代の転職は、辞める決断より前にやることがある。在職中に手を動かす順番と、辞めてから探す場合との違いを手順で並べる。最後に職務経歴の一行を書き換える例を置いた。

手順1. 辞める理由を、三つの箱に分ける

体育会出身の20代が転職を考えるとき、最初の作業は求人探しではない。辞めたい理由を紙に全部書き出す。その上で、三つの箱に分ける。会社を変えれば消えるもの、仕事の中身を変えないと消えないもの、自分が動かないと消えないもの。この仕分けをしないまま応募すると、同じ理由で次も辞める。

• 会社を変えれば消える例：通勤時間、給与の水準、評価の決まり方
• 仕事を変えないと消えない例：一日中数字だけを追う働き方が合わない
• 自分が動かないと消えない例：指示を待つ癖、報告が遅い

三つ目の箱に入った項目は、転職しても持っていく。先に直す。面接で「前の会社の何が不満でしたか」と聞かれたとき、一つ目と二つ目だけを話せる状態にしておく。

手順2. 在職中のまま、一週間分の仕事を記録する

今の仕事の記録を取る。月曜から金曜まで、何をして何時間かかったかを一行ずつ書く。思い出して書くのではなく、その日のうちに書く。一週間で二十行から三十行たまる。これが職務経歴書の材料になる。

競技をしていた頃、練習日誌をつけた人は多い。やることは同じだ。記録がないと、自分が何をしてきたかを思い出せない。

手順3. 競技経験と社会人経験を、同じ基準で並べる

20代の転職では、競技経験はまだ材料になる。ただし新卒のときと同じ出し方では弱い。競技で身につけたものが、入社後の仕事でどう出たか。この二段で並べる。

左が競技、右が仕事。右が書けない項目は、面接で出さない。競技の話だけで終わると、聞き手は入社後の姿を想像できない。

手順4. 辞めてから探す場合と、在職中に動く場合を比べる

どちらを選ぶかで、使える時間と交渉の余地が変わる。両方の中身を見てから決める。

在職中に動くほうが選べる幅は広い。それでも辞めてから探す場合は、先に生活費の月額を出し、何か月分あるかを数字で確かめる。期限を決めずに辞めると、焦って決めた一社に入ることになる。

手順5. 書類の一行を、動詞と数で書き直す

職務経歴書で落ちる原因の多くは、やったことを気持ちで書いていることにある。何を、どれだけ、どうしたか。この三つを入れる。

読み終えたら、三つだけ手を動かす。辞めたい理由を書き出して三つの箱に分ける。今日の仕事を五行だけ記録する。生活費の月額を計算する。この三つが終われば、次に会社を見るときの基準が変わる。求人を眺めるのは、そのあとでいい。