就活・転職グランドスラム

自己PR・ガクチカ

2026.10.21 公開

読了 3分

アスリートの就活でエージェントに
直されたガクチカを戻す手順

アスリートの就活でエージェントに添削してもらった文が、面接で読み上げられなくなる。整った文ほど口が止まる。原因は文章力ではなく、解釈が他人のものになっていることです。三つに分けて、解釈だけ自分で書き直す手順を示します。


手順1. 添削された文が答えられなくなる理由を知る

アスリートの就活でエージェントに原稿を見せると、文は確実に読みやすくなります。語尾が揃い、話の順番が入れ替わり、長さが面接向けに縮む。ここまでは得です。問題はその先で起きます。面接官が「そこで何を考えていたんですか」と踏み込んだとき、答えが出てこない。文の中に、自分が考えていない言葉が混ざっているからです。

直すべきは文章全体ではありません。原文と添削文を並べ、三つに分けます。事実、言い回し、解釈。戻すのは解釈だけです。

手順2. 原文と添削文を左右に並べる

紙でも画面でもかまいません。自分が最初に書いた文を左、添削後を右に置きます。添削後だけを見ていると、どこが変わったか分からなくなります。並べて初めて、足された言葉が浮き上がります。

この作業は十分で終わります。添削を受けたその日のうちにやってください。日が空くと、添削後の文を自分で書いたと錯覚します。

手順3. 事実・言い回し・解釈の三つに仕分ける

右の文に線を引きながら、一文ずつどれに当たるか決めます。判断の基準はこうです。

No

分類

見分け方と扱い

01

事実

いつ、何人、何をしたか。他人が確認できる。直されていても、内容が合っていればそのままでよい

02

言い回し

語順、接続、文の長さ。読みやすさの調整。受け入れてよい

03

解釈

なぜそうしたか、何を学んだか。自分の頭の中の話。ここだけは必ず自分で書き直す

迷ったら声に出してください。口が止まる一文は、ほぼ解釈です。事実と言い回しは、他人が直しても詰まりません。

手順4. 解釈だけを自分の言葉で書き直す

解釈に印をつけたら、その部分を一度消します。空いた場所に、浮かんだ言葉をそのまま入れます。きれいにする必要はありません。「まず全員に聞いた」「やってみて駄目だったから変えた」で十分です。

書き直すときの手がかりを三つ置きます。

01

直前の場面を思い出す

その行動を取る前、誰と何を話していたか。場面を先に思い出すと、理由は後からついてくる

02

やらなかった選択を書く

他にも手はあった。選ばなかった案を一つ書くと、選んだ理由が自然に出る

03

一人分だけ具体にする

チーム全体ではなく、特定の一人にどう働きかけたか。固有名詞は要らない。関係だけ書く

Before

チームの課題を分析し、主体的に働きかけることで組織全体の意識改革を実現しました。

After

練習前の集合が毎回遅れていました。全員に理由を聞くと、前の予定が押していると分かりました。集合時間を十五分後ろにずらす案を出し、三か月続けました。

後者は整っていません。それでいい。面接官が「なぜ全員に聞いたんですか」と聞いても、答えられます。自分で決めたからです。

よくある間違い

添削された文を全部捨てて書き直す人がいます。やりすぎです。事実の整理と語順の調整は、他人の目のほうが正確です。戻すのは解釈だけに絞ってください。

手順5. 次の面談で添削者に一言確認する

黙って戻すと、次の添削でまた同じところを直されます。面談の冒頭でこう伝えてください。「この部分は面接で説明できなかったので、自分の言葉に戻しました。事実の順番と文の長さは、直していただいた通りにしています」。これで、どこを触ってよくてどこが自分の領域か、相手にも伝わります。

添削者は読みやすさの専門家です。あなたの頭の中は知りません。分担をはっきりさせたほうが、二度手間が減ります。

書いたものを、一度見てもらえます。

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手順6. 今日やる三つ

読み終えたら、この順でやってください。

  • 原文と添削文を左右に並べて開く
  • 右の文を声に出し、口が止まった一文に印をつける
  • 印をつけた部分だけ消し、浮かんだ言葉で埋め直す

三つ目まで終われば、面接で踏み込まれても答えられます。整った文より、自分で説明できる文のほうが通ります。


就活・転職グランドスラム編集部

最終更新 2026.10.21

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